Поиск › Сладости и снеки › Шоколадный соус фадж

Шоколадный соус фадж: сколько оксалатов?

Коротко: умеренно. В обычных порциях можно, но оксалаты набираются.

28мг оксалатов на 2 ст. л.
Умеренно
Умеренный уровень: от 10 до 40 мг на порцию
Источник: список оксалатов Гарварда (ранняя версия). Значения указаны на порцию, как в источнике. Содержание оксалатов зависит от сорта, почвы и способа приготовления. Таблица оксалатов Гарварда 2023 ↗
Только для информации, не медицинская рекомендация. Сколько оксалатов подходит именно вам, уточните у врача или диетолога.