Поиск › Сладости и снеки › Шоколадный сироп

Шоколадный сироп: сколько оксалатов?

Коротко: умеренно. В обычных порциях можно, но оксалаты набираются.

38мг оксалатов на 2 ст. л.

Умеренно
Умеренный уровень: от 10 до 40 мг на порцию

Источник: список оксалатов Гарварда (ранняя версия). Значения указаны на порцию, как в источнике. Содержание оксалатов зависит от сорта, почвы и способа приготовления. Таблица оксалатов Гарварда 2023 ↗

Только для информации, не медицинская рекомендация. Сколько оксалатов подходит именно вам, уточните у врача или диетолога.

Ещё в разделе «Сладости и снеки»

Шоколадный пудинг (порционный)13,6 мг1 стаканчикПеченье с шоколадной крошкой (магазинное)10 мг1 печеньеТёмный шоколад67,7 мг1 1/2 ozМолочный шоколад7 мг1 1/2 ozПеченье с шоколадной крошкой (лёгкое)7 мг1 печеньеШоколадный пудинг (быстрого приготовления)4 мг1 унц.

Проверяете продукты на ходу?

Спросите @WTKaleBot в Telegram. Любой продукт, на любом языке, за секунды.

Открыть бота